退休後，因頸椎椎間盤突出壓迫神經，導致右手臂刺痛無法上舉或伸直，夜不能眠，每晚痛醒數次，深眠不到一小時。經由北圓郭秀慧師姐帶進協會，參與脊椎保健課程。
當天在圓場看見綁腳帶，心想這協會還真有智慧，這麼便宜又好用的東西，我已經綁了一年多了，而且是出門過夜必備的物品。睡覺時在大腿、小腿和腳踝各綁一條，剛開始很不習慣，不到半小時就扯掉，但我每天堅持再堅持的綁住，後來漸入佳境，慢慢的綁到睡醒，現在沒綁住反而睡不著。把腿綁住一段時間，能將股關節轉位矯正到正確的位置，改善我的腰痠及因骨盆不正引起的腿痠痛，一段時間後，我雙腳的內側更有力量，坐著時雙腿很快的自動靠攏、收小腹、挺胸，姿勢正確，長時間坐著也不覺得累。
在圓場做了六次脊椎旋轉，回家就有感覺，低頭洗菜或做其他事情，頸部竟然沒有僵硬不舒服，當下我就相信這個功法，隨即加入協會煉功。我沒有到醫院做復健，只有每周針灸、拔罐一次，每天再晚再累也要堅持做完18次脊椎旋轉才睡覺，而且隨時、隨地有空就做。兩周後，原來無法右轉向後的頸脖，居然輕鬆自如的轉過去了，有如此驚人的效果，我更真實的相信我的相信，並用行動呈現，有空時就連續做滿36下。有一天早上醒來時奇蹟出現了，發現雙手是軟的，之前是僵硬到必須拍打10分鐘才能爬起穿衣，算算煉功約一個半月左右。接著，又發現原來右手的正中神經受到壓迫已痛到手肘以下，現在是往上移到手肘上面，表示頸椎空間已被拉開一些了。睡前配合丹田呼吸也很快入睡，手痛減輕也好睡多了，能一覺睡到自然醒的感覺，此時覺得非常珍貴、幸福，我的深眠也增加到兩小時以上。
煉功滿三個月了，除了上述的成效外，我的手腳從冰冷變溫暖，衣服越穿越少，氣色變好，每天都很快樂。此外，我的脊椎側彎，右背肌肉比左背高，常右上背痠痛，綁腳配合煉脊椎旋轉後，背痛情形也消失了，昨天又有不可思議的奇蹟出現，原來胸椎末端兩節到腰椎第二節呈S形的脊椎已呈直線，不過還有些突起。這兩種功法配合著煉，1+1的效果大於2喔!這些成效印證了弘文老師說的心法:「奇蹟來自於累積，只要持續的、有規律的去累積我們的修煉，奇蹟就會發生。」

這麼有效簡單又隨時隨地可煉的功法，值得推廣出去，因此，過年前我已聯繫協會在今年3月和4月到我服務的學校，辦兩場脊椎保健課程，希望能幫助更多的人走在幸福的路上。