我是2016年05月來到協會，今年80歲了，以前上班做健康檢查都是顯示腰腹過胖，減肥很難瘦腰，煉了脊椎旋轉短短時間我的腰就減了10公分。

幾年前又發生車禍，造成頸椎沈重，兩隻手、腳都無力，我每天去醫院做復健，只能做一個小時就回來，手腳無力我真的是沒辦法、找辦法想辦法，之前劍潭步道七百多接階要停留個三次才能爬上去，煉了的脊椎旋轉以後可以，一次攻頂，現在指南宮九百多階同樣不是難題。

我本來是不容易流汗的，像這樣子的脊椎保健講座我第一次參加還是在有吹冷氣的情況下做了脊椎旋轉十八下居然全身冒汗，這麼好的功法回去馬上教小孩子做，往後每次的講座場次都繼續參加愛不釋手，進而參加我們的進階課程學其他的功法而參加基礎班，所以你們今天認真的學認真做，回去試試看就知道了。