脊椎旋轉是本協會多年陪伴癌友所發展出的核心功法之一。透過每日18至108下的深度鞠躬,學員見證改善了脊椎壓迫、肩頸痠痛、失眠、手腳冰冷、癌疲憊等問題。以下收錄各地圓場學員的真實脊椎旋轉分享,歡迎參考。
正在顯示標籤 #壓迫性骨折 的文章 清除篩選
脊椎壓迫性骨折的學員在復原期間仍嘗試以溫和的方式練習脊椎旋轉,並記錄了身體逐漸恢復的過程。以下是這些學員的真實見證。