脊椎保健分享
2018-07-01 脊椎側彎/工作專注 台南圓場1606李佩霞 分享

我從十多年前開始由腳底麻,幾年下來擴大到腿,腰,轉變為刺、酸、冷、痛、抽筋,近幾年是一直腰酸腿疼,無法站立,坐躺都很痛,非常折磨,用了很多中、西醫的方式都沒有進展,已經認命要這樣陪伴我的後半生了,可能更糟的情形是要坐輪椅。
來協會做脊椎旋轉,剛開始很痛,我知道如果不走過去,還是回到原來那樣,所以忍著痛持續地做。現在可以站、走路、坐、躺都很自在,覺得很開心。
同時身體變溫暖了,不會再手腳冰冷,而且讓自己的心定下來,能很專注地工作,效率提高。

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