脊椎保健分享
2018-07-01 脊椎痠痛 板橋圓場1402王秀娟 分享

未進協會前,可能平常坐姿不正確,常感覺腰痠背痛,演變成後來脊椎痠麻痛,無法久坐,常常要半夜起來貼痠痛藥膏,才能緩和痠痛;這狀況,影響到我的肩膀,有五十肩和手麻的情形出現。還有,女人懷孕生小孩,擠壓到膀胱,頻尿好像是一般人的通病。這些脊椎痠麻痛、五十肩、手麻、頻尿的病症,自從進協會學脊椎旋轉後都獲得改善。
持續做脊椎旋轉 108,從剛開始的勉強、接受、享受,到現在成為生活的一部分,108深度鞠躬中,找回內在的力量,變得更有自信,面對人事境,發現自己越來越定越靜,比較不會受情緒影響,每天過著踏實的生活。

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