以前做過骨質檢測未達標準值。或許是因骨本不夠強壯，祇要是拿過重或在家拖個地都會閃到腰，嚴重時走路都不舒服。這時唯一能舒緩的方法祇能去找整脊的師傅。脊椎旋轉每天的18下從生澀、緊繃到能放鬆，再更深入去體悟每一秒每一間椎的回應。七年多來，透過每天煉脊椎旋轉，未曾需要過整脊師了。