【賴明美因為自覺免疫力下降而被女兒邀請來圓場煉功，煉功改善睡眠品質，減少四公分的腰圍，同時讓一家人都一起煉功，擁有好健康。】

我是賴明美，算了一下，今天是我來台南圓場的第一七一天。會來到這裏是因為今年三、四月的時候，大概是天氣剛有點轉變，我時常感冒，晚上也睡得不好。母親節的時候，女兒回家，我就跟她說我最近好像免疫力下降。女兒就說：「我帶你去煉氣功。」
原來她三月份就來到圓場了，她來了兩個月，已經體驗到功法的好處，就說要帶我來。來到圓場之後，我一看，是在室內，氣功不是都要在室外嗎？在室內這樣好嗎？心中很疑惑。跟著她上樓，一出電梯，就覺得場地很大，而且很寬、很舒適，感覺這裡很好。那天是進金師兄接待，我覺得非常親切。進金師兄帶我到圓場後面，先教我煉丹田呼吸，他讓我先躺下來，他說平躺的時候更能感受肚子的起伏。我就躺下去煉，圓場內有人在旋轉，播放的音樂很好聽，我又專心地數，「一二三四五、一二三四五……」我竟然睡著了。
圓場的師兄姊煉到九點結束，我就回家。一回到家，我老公很生氣，告訴我：「晚上不能出去，煉到這麼晚，這樣不好，危險。」我說：「不會啦，我們有很多時段，有早上班的，我明天就要去，我要煉上午班的。不然你載我去，你就知道在哪裡。」
隔天，老公載我過來，八點半準時到。那天白天的接待換成大哥，大哥非常親切，詳細地指導。我心想不能讓女兒丟臉，很專心煉脊椎旋轉。我早上煉，中午留下來吃飯，動力餐非常棒。下午回家之後，我已經滿身大汗，洗個澡睡午覺。醒來之後，我想再複習一下，就做兩次脊椎旋轉；晚上睡覺前，想到做一做可能會比較好睡，我又做了兩次。就這樣，經過一個禮拜，我發現我半夜怎麼沒有起床？之前因爲有一點睡眠障礙，我睡著容易，但是半夜總會起來兩三次。但是煉脊椎旋轉一週之後，我發現半夜都沒有起來呢！
我平常有帶健康手環，連結手機可以由手機上的評分來觀察睡眠品質，睡眠分數之前都不理想，因為都睡不好。後來煉功進入第二個禮拜，99分有好幾次。我想如果我多睡一下是不是就100分了？我老公原本就有戴健康手環，每次跟我比分數，我都遙遙領先。他覺得他的手環可能壞了，就換一個新的，他一直說不可能啊，他都先睡，分數為什麼都輸給我？
後來，我就照樣煉我的功，也不多說什麼，有一天我去媳婦家，因為媳婦身體有些狀況，我要去跟他說我現在變很好。結果回家之後，她跟我說鄰居看到我嚇一跳，說我氣色變好了，沒有駝背。我都不知道原來以前我是駝背的，媳婦的鄰居說：「你婆婆身體挺直起來了！」我就跟媳婦說：「對啦，我就是要帶你去參加脊椎保健講座！」我是五月就來了，但是那時基礎班剛舉辦過，所以我只能待在圓場外面，好不容易七月要開基礎班了，我就迫不及待地把媳婦、兒子也一起帶來。
先生我不主動邀請他，我只是每天跟他比分數，他的睡眠分數就是輸我，後來有一天他就說：「不然你教我！」哈，我就是在等這一句話！我說：「我不會教你，你就是要來我們圓場學最正確的方法。裡面師兄師姊非常多，非常貼心，會把你從不會教到會。」我先生年紀比較大，他說如果學不來不就丟臉了，我說沒有關係，你慢慢煉，就會了。所以我先生就加入，我們家一共五個人來圓場。
我上星期去做成人健檢，要量身高、體重、腰圍，我的腰圍竟然少了四公分耶！以前我很努力，但一分不減。現在不花力氣就減了4公分，所以誠心地邀請大家，真的來這裡可以找到健康、找到快樂。歡迎你們！