宜君原是人生勝利組，從小到大一路順遂。罹癌後加入協會，透過煉功、参班、護持，知道修煉是看順眼的人事越來越多，將煉功生活化，生活煉功化，找到自己內在的清明與和諧。

我是宜君，我的生命故事可分成兩階段，二〇一八這一年是分水嶺。

#發現癌症

二〇一八年一月公司健康檢查，當場就被說我腎臟看起來不太妙，隔天順利掛到權威醫師的號，一路快速地做了相關檢查，除了腎臟有腫瘤，肺部也有不明的小點。二月底腎臟開刀，四月中旬開肺，報告確診罹患腎細胞癌及肺腺癌，我非常幸運兩種都是原發、第一期。

#加入協會

手術後醫生說就正常生活，睡不著可開安眠藥。雖然不吃藥是最好的情況，我開始到公園散步快走。這段時間分別有人都傳了同一支演講影片給我，我原先是看不下去的，後來是連續好幾個不同的管道一直看到這個影片，才終於點進去看完，最吸引我的是一幕旋轉的場景。後來知道是癌友新生命協會，我臉書的朋友也貼了協會訊息。我加了協會臉書的粉絲網頁，看到有脊椎保健講座，最接近的日期是在板橋圓場，我就來聽，留下來吃飯後，我加入協會，連續參加了兩期高密度煉功營。

#煉功

我清楚自己做事三分鐘熱度，需要有團體的支持一起度過。我喜歡旋轉，但一開始感覺不到鬆是什麼。我覺得我很鬆，但打到人都很痛，常常一趟轉下來手臂上都是瘀青。直到有一次愛煉六，剛好在弘文老師身邊轉，我印象很深刻當天的心法是「開心就是做主」，在轉的時候，突然體會感覺到，哇！原來這就是鬆的感覺啊！真的是感受到我內在的力量在帶著我，不費力地順著流，心情是開心喜悅的。我覺得旋轉對我來說是一個很深度的清理，讓我真的感覺到身鬆心空靈自在。

#護持

弘文老師說在圓場要找個位子，我加入了音樂的力量組。透過每週做歌單，擴大自己的視野、自己的舒適圈，也放下過去自我要求完美和過度在意別人的看法，更有彈性做調整。我聽音樂的範圍擴大許多，不論是古典、台語歌或流行歌曲，都可以欣賞了。

#頓悟

在某次旋轉過程中，我驚覺這場病是我自己召喚來的！老天爺安排我得了兩種癌症，是警鐘，因為知道我鐵齒又強硬，需要兩個信差來才能讓我夠警覺。老天爺又對我非常好，讓我醫療處治方式就是開刀而已。

我是一般人眼中的人生勝利組，從小一路唸書順利，考試運很不錯，大學畢業後一直待在外商公司。之前工作壓力大，賺多花多，隱約覺得有些地方不太對勁，生命曾經出現很大的低潮，都用其他事情壓過去，像是用烘焙的興趣轉移焦點，還有藉由換工作去轉移。因為在意名聲，當時也沒有其他更好的選擇，我放不下外人覺得很好的工作，忽略心裡的聲音，一直得過且過，直到二〇一八年罹癌。回想起來，換到銀行工作時，我暗自決定工作滿二十年就好，結果我休息的那一年，正是我工作滿二十年！

#參班

參加轉化班讓我打開心結，心念一轉，很多事情就不這麼在意了！一開始我請了一年的病假，病假快結束時，我猶豫要不要回去上班，弘璋老師指出我內在有很大的恐懼，不知道自己要的是什麼。我申請再留職停薪一年，去年五月留停快期滿時，公司面臨很大的改組與變化，我想通沒有一定要回原公司的必要。我認清自己只是想看看我這兩年調整的如何，回原公司是最簡單的選項，但其實我的選擇很多，我相信如果調整得好，任何環境都是可以適應的。

#更清明的自己

在圓場煉功後，打破我很多的框架和二分法思考模式。我發現自己有很多的應該、不應該，很多事情一定是這樣的嗎？可以找到並行的方法嗎？對生存的恐懼有所理解後，我也發現我其實不用這麼的害怕。愷愷老師提到的「無缺」給我很大的震撼，追求內心的富足，不是物質上的富足。有次慢深活活動，大家在ㄧ處公共的溜滑梯玩的好開心，不必出國旅遊，不用去知名景點，一個簡單的溜滑梯就讓一群成年人回到兒時單純的快樂。感謝老天爺保佑，感謝過去累積的資源，讓我沒有立即的經濟壓力，能夠探索自己找到下半生既開心又能幫助人的事。

#煉功生活化．生活煉功化

愷愷老師有一則故事講燒焦的筍子，類似的場景曾發生在我家。我有天一大早起床在餐桌附近聞到一股香味，發現是香氛噴霧掉在地上，碎了一地玻璃沒有清理，我第一個念頭想把先生挖起來質問，想到老師這則故事，於是先把地板清乾淨，等老公起床後再問他。原來是他半夜起來摸黑拿手機充電線，根本沒注意有東西破了就回去繼續睡。

修煉是看順眼的人和事愈來愈多。圓場是生活，是另一個家，另一個喘息空間。在這裡我獲得了新生命，開拓了新視野，同時看到我有很多的可能性。學會認清生命的本質和規律，便能找到我內在的和諧與平衡。
（板橋圓場1805曾宜君師姊分享於20211027新芽啟動班）