許秀智是癌友來到協會煉功。曾經滾落樓梯造成的後背疼痛，在持續做脊椎旋轉後獲得調整，同時對情緒的調理有深刻的體驗。

我是秀智，自從來到協會生活之後，我改變了很多。以前的我不管遇到什麼事情就是急、急、急！快、快、快！衝、衝、衝！這樣對我們的身體不好。

在協會我們煉的功都是慢功，像脊椎旋轉，十秒十秒慢慢地做。做的時候和自己在一起。我曾經因為自己太急躁，從樓梯上直直的摔下來，剛開始脊椎旋轉，我的後背真的很痛，但是我還是堅持持續地做，到後來反而在享受這個痛。脊椎旋轉就是要慢，我覺得比我去復健做拉引還要好，因為拉引是機器在調身體，當我們感覺到痛時，機器還是一直拉下去，若是做脊椎旋轉，我們可以很自在的決定要不要慢一點，相對機器就不是了，所以我做完復健後，還是會回來乖乖的做協會的脊椎旋轉。去一趟醫院大概要花掉半天的時間，做脊椎旋轉不論任何地點、時間都很方便，所以我就如實地做脊椎旋轉。

我現在每天都要做三十六下，每天做，每天都有一些不一樣的感覺。有一次我心情很不好，做到最後，本來鬱結成一團理不清的情緒，慢慢地在這過程中心情平復下來，讓我從當事者跳到第三者的角度，漸漸地整理了自己的情緒，所以，這個功法不是只有對身體有幫助，對我們的心境一樣有幫助。曾經我在心情很煩燥的時候做，做到自已淚流不止，這是充滿感恩、感謝的淚水。

在協會這裡有老師、師兄師姊們的陪伴，因為我是癌友，當我的身體有狀況的時候，老師們會協助我，在協會生活的好處很多，大家有緣來到協會，就要好好地把握。
（整理自20210316台北圓場脊椎保健分享）