未進圓場前三年，每一年都因腰椎酸痛，都至醫院作復健；進圓場後半年至今，都不曾再去作復健了。脊椎感覺更柔軟了，不在僵硬。綁腳帶讓我坐姿時，腰能挺直且不酸。作脊椎旋轉時，能更專注定心。