因脊椎旋轉，懂得學“慢”，讓氣慢慢地調理。原本急性的我，受之影響，現在變的不疾不徐，懂得活在當下。深度鞠躬，使我 學習放下身段，懂得謙卑，想的看的事情就不－樣，人就輕鬆了許多。
我覺得最重要的是，它能加強身體免疫力，恢復行動力，改善了病症。讓我的癌指數，保持平穩正常。現在只要有點感冒不舒服，就加緊做脊椎旋轉，且會讓全身放鬆了起來。