我從國中時期就有脊椎側彎的問體，漸漸長大，除了外觀讓我有些自卑外，身體並無病痛產生。歷經結婚生子，長年的不良姿勢，造成坐骨神經疼痛，腳無力，常拐到腳，行走很不便，腸胃消化同樣不好，總覺得每天都好累，身累心更累。
進協會前，因妹妹紫蓉的建議，我在家做了半年的脊椎旋轉，每天持續18下（可能沒到位，但有效）讓我感受到它的奧妙，我不用再去看醫生復健。進協會後，我如實煉功，透過脊椎旋轉，時時覺察自己的姿勢，讚嘆挑戰108下後的舒暢感，身鬆了，心開了！