丁肇璣(台南圓場76歲)

~腰椎3.4.5節間突出壓到神經，從痛徹心扉到全好，從無法睡到繞場跑。

我是丁肇璣，2016年7月到協會。來協會前5、6年，有一個困擾我很久問題，腳的三個指頭會抽筋，像螞蟻在上面爬很麻，左腿開始痛。看骨科，照X光、MRI，發現腰椎3、4、5節間突出，壓到神經。
睡覺時，腿痛到要找比較不痛的姿勢才能睡。去醫院復健，牽引、熱敷、 電療都做，近一年，沒什麼效果。找推拿師推拿，一星期兩次，剛推拿時，前一兩天比較舒服，過兩三天後照樣痛。
痛~痛徹心扉，大腿小腿到腳趾都痛，我最怕爬樓梯，有電梯我絕對不走樓梯。
3年多前，朝軍師姊知道我的毛病，約我和先生到台南圓場看一看，或許圓場功法對我也許有幫助。二姊接待說明的很清楚，我相信朝軍、相信我先生，當時就報了名，進來煉功。
脊椎旋轉對我非常有幫助，差不多五六個月，我感覺有改善，腿沒有那麼痛。以前不能平躺、不能趴著，只能側著找一個舒服的姿勢。到現在(3年多)幾乎全好，現在可以繞場跑。
協會帶我們去過福洲太母山，半山腰棧道，我沒問題跟著走。金門太武山， 我覺得是世界上最難爬的山，師兄師姊的扶持幫忙，我走過。馬祖有一座山，不很高，一千四百多階，石頭路沒有扶手，我還是跟著上去、下來，我覺得非常棒與勇敢。
我可以好的這麼快，對我最有幫助的是脊椎旋轉，另外協會還有幾個功法，就是互相互補，真的讓我很有進步。