脊椎旋轉對我的幫助真的很大喔！首先是剛來協會聽到老師說可以改善睡眠，所以一個禮拜後我試著不吃安眠藥，睡前煉脊椎旋轉+腹式呼吸，輾轉翻了幾個夜晚，竟然就可以入睡了，戒掉了吃了一年的安眠藥！真的很棒！然後在圓場煉兩個月後，醫生再排全身骨頭掃描（我是乳癌轉骨，每三個月複檢），發現我的骨頭攝影有進步喔，原本很黑的陰影都變淡了呢！現在每次門診醫生都說控制得很好！