新竹圓場的美蓮師姐因陳年痼疾腰痠背痛來協會學習脊椎旋轉，每天持續做三十六下，二周後便發現原本下床踩地就痛的足底筋膜炎好了，持續煉了三個多月後，腰痛也獲得緩解了。

我是林美蓮，去年十二月參加基礎班，之後每天持續做脊椎旋轉，到現在已經是第九十四天了。當初會加入這個協會是因為我長久以來的腰酸背痛讓我困擾不已。醫師說：「我脊椎發育不良。」在幾年前有做腰部的Ｘ光檢查，醫說：「疑似滑脫。」去年十月，我又去做腰椎的磁振造影檢查，結果確定腰椎的間椎有輕微滑脫的現象、頸椎、脊椎都有退化。

我這幾年斷斷續續的在復健科做復健，做電療 、牽引等，但改善效果不大。去年醫生說：「現在只能做復健，腰痛時就吃止痛藥。十幾年之後，真的痛到沒辦法走了，就只能開刀。」去年，我同事意純師姊及翠萍師姊，當他們得知我有腰椎滑脫的問題時，就介紹我來協會並且在這學會了脊椎旋轉。所以我從去年十二月就每天做脊椎旋轉，持續不間斷，每天都做三十六下，結果就意外地收到了很棒的禮物。

我罹患足底筋膜炎差不多有兩年的時間了，右腳底每天下床的時候，踩到地板都會很痛，都要活動一段時間才會緩解。煉了兩周後就突然發現「它」在不知不覺中好了，而我卻渾然不知。突然有一天和同圓聊到足底的時候，才赫然發現我的足底筋膜炎已經一段時間都沒有發作了，就是兩周之後發現腳底不再痛，直到現在都沒有再發作過。

我的腰痛其實已經是陳年痼疾了，然而持續煉功，煉了三個多月之後，腰痛的狀況獲得緩解，因為之前發作的時候是兩邊的腰都會很痠痛，沒有辦法久坐，也沒辦法久站，常常就是腰痛到不行。可是煉了脊椎旋轉後，我發現痛的程度有較以往紓緩，所以之後我會繼續煉功，同時也把脊椎旋轉這個好功法分享出去，只要我認識的親朋好友全部都介紹一番，好的東西跟好朋友一起分享。謝謝各位。