我本身工作是理貨人員，每天要搬很多很重的物品及不斷的包裝，尤其是年節的時候要包很多的禮盒真的非常忙，由於長時間過度使用，我的十隻手指頭有很嚴重的扭曲變形，還有伴隨著腰酸背痛。在我接觸脊椎旋轉開始練習大概兩個月內，有一天我忽然發現我右邊手指快變直了，我真的不敢相信我眼前所見，因為我手指變形伴隨我已十多年，居然有辦法在練習脊椎旋轉短短兩個月有這樣的成績，連我自己都嚇了一跳，腰酸背痛的情形同樣改善很多。

另一個要分享的是睡眠獲得很大的改善，以前每天晚上沒有辦法很安穩的睡，ㄧ個晚上至少要起來四五次，醒來躺也不是睡也不是，很想睡但睡不著，乾脆起來等著到天亮趕緊去上班；做了脊椎旋轉大概7天到10天左右，我就明顯感覺到睡眠改善，頂多晚上起來一次再回去睡覺，居然睡得著而且一覺到天亮，我就覺得好興奮好高興，因爲睡眠飽飯、體力好、精神飽、心情好，這是金錢都沒有辦法買到的，所以逢人便分享我在煉脊椎旋轉。

功法真的是非常非常的棒，若沒有去做，功法還是功法、你還是你，不會有任何的改變，要自己本身去做才會有體認有感受，有了這麼好的功法，為了自己的健康以及為了家人，我會更加精進自己。