因緣際會我因生了病所以加入這個協會，各位是健康的時候來認識這個功法應該有加強的效果。

我以前長期騎腳踏車，騎腳踏車會彎腰而且脖子會彎下去，如果姿勢不正確的話會造成脊椎越彎曲的現象，同時因為我工作跟資訊有關，經常看電腦長期以來脖子有點變形，年輕的時候診斷出脖子有骨刺，腰部同樣有骨刺，多年來看了很多的醫生也做了很多的復健，隱隱約約這個部分好多年來都還是會刺痛不舒服。

脊椎旋轉是以脊椎做一個中軸做彎曲拉伸的動作，它配合吸氣吐氣，會起到按摩的作用。我來這個協會學了許多功法，一年多來我一直在煉，我體會到了非常多。我因為做脊椎旋轉，我整個脊椎越來越健康，我的脖子就沒有再回去做復健了，我的腰也越來越好。

之前介紹一個朋友來協會，他回去做，做了之後有一天他跟我說他不想來了，他說做了之後手腳開始會麻麻的感覺，我跟他說其實我們功法很特別，它會因為你做了之後，反而會在你有毛病的地方比較有反應；因為在幾個月前，我做到有一陣子，我的胸門胸椎的地方會胸悶而且會痛，我還是繼續做，最後到後來就不痛了，然後我們家師姐跟我說，你以前駝背的現象越來越少了。

這一年來我認真的做這個脊椎旋轉，發現這個功法非常的特別，第一就是它有牽引的作用，每一截每一截脊椎會有牽引的作用，牽引之下你就不需要去做復健，而且它牽引的過程當中，是做非常慢的動作，這個慢會讓你不容易受傷，而且重點在吸氣吐氣，很多人只看到表面就去做，其實他們不曉得裡面它還有很多的細節的地方要去做，我們這一套會做到把命門拉開，強調其實每一截都很重要。

再來的受益是，骨髓是我們造血含氧的地方，脊椎旋轉做到位的話你的脊髓造血功能會越來越強，功能強的話就會改善你的體質，改善你的一些病狀，這部分我的確體悟到非常的多非常的棒，很誠心的把脊椎旋轉介紹給大家。