脊椎保健分享
2020-06-23 綁腳帶達人|江淑賢(新竹圓場65歲) 文章整理|林思蘭

【江淑賢從事會計工作,只要需要長時間坐,不論上班、旅遊都用綁腳帶幫助脊椎伸直,不會壓迫神經,不會腰痠背痛。每個包包都備著綁腳帶,隨時可用。】


我是江淑賢在二○一一年的五月參加協會,一直到現在。今天來跟大家分享,我使用綁腳帶的好處。當需要長時間坐的時候,不管是坐飛機、坐車,或是上班一直坐在電腦前工作,只要綁上它,我就不會覺得腰酸背痛。退休前我的工作是會計,每天使用電腦時間很長,很容易就彎腰駝背。記得有一個下午兩三點的時候,我整個背痛的不得了,心裡很苦惱:「晚上要去看哪一科?」當下想到我平常就有備一些綁腳帶在身邊,趕快拿起來用,綁了一個鐘頭,疼痛就完全消失,那次是我真實感受到綁腳帶的立即好處。所以後來我一定隨時帶著綁腳帶,當我去旅遊的時候,坐遊覽車或是飛機的時候,一定要帶上它,所以每個包包會放一條綁腳帶,深怕忘了帶。但是有一次出國的時候,太匆忙忘記把它放進我的隨身包,當時大行李箱已經上鎖要送上輸送帶了,我趕快把綁行李箱外圈的帶子卸下來,當作我的綁腳帶,否則將無法忍受久坐飛機,那次經驗後我ㄧ定隨身攜帶綁腳帶。但是這回去旅遊卻忘了帶它,坐一整天車真是很痛苦。我平常即使坐高鐵也要綁它,因它會讓脊椎伸直,神經就不會被壓迫到,所以就不會腰酸背痛,非常非常好用。另外有次去大陸旅遊,雖然我隨時都帶著綁腳帶,但我老公就不信它的好用,就不想綁著它。當時有位同團隊友也綁著綁腳帶,他熱心的拿出隨身多的綁腳帶跟我先生分享,他跟我老公說:「你一定要綁上,一定要綁著坐車哦!」以前還在上班的時候,我隨時都綁著它,除非是要站起來影印東西的時候才會拿掉它。所以請你們回去體驗看看,這個綁腳帶是超級、超級好用,我就分享到這裡,謝謝。

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