湯豫芬的駝背習慣都改掉了，發現這功法與醫院的復健有異曲同工之妙，對改善手腳痠麻、腰酸背痛的痛楚很有效。還有驚喜的是終結從年輕就開始的便秘之苦。

我是豫芬，先談談我與協會的緣份，因此我才能進入協會、才能學到這些功法。在三總做放射治療時，我遇到協會的志工，她引領我進來協會。來到這裡，看到這麼好的一個場所：可以練功、又可以跟大家一起生活，我真的很開心。我得到的是所有師兄師姊對我的關心、鼓勵，還有滿滿的愛。

進來協會一年，除非遇到做治療，不然我都天天來。來到協會一年了，讓我的體力都變好了，也走出了癌症的陰霾，所有的擔心害怕也變少了，感謝協會！這是我很大的福氣。

協會的各種功法，在開始時都要保持「抬頭挺胸，下巴內縮，百會頂天」，以上要訣改善了我原本駝背的習慣，我不能說我改善了百分百，但我相信改善了起碼六、七成，所以我現在可以抬頭挺胸。

此外，協會功法也改善了我的斜肩，先前我出車禍，手骨斷掉，裡面裝了鋼板固定，因此我的肩膀左右有高低落差的，但我相信繼續練下去會有所改善，我非常有信心！

值得一提的是，「脊椎旋轉」這個功法，其實在醫院裡復健的「拉腰拉脖子」療程，其原理是很相似的。把脊椎拉開了，讓我的腰酸背痛、肩頸痠痛、手麻、腳麻都有所改善。以前都覺得身體很重，好像被綁住，現在感覺身體輕鬆了許多。

最神奇的，我在這一年來做脊椎旋轉，改善了我的便秘問題，我從年輕時就長期便秘，也開過大腸原位癌的刀，但都沒得到改善。但這一年以來，因為做脊椎旋轉，有吐氣吸氣的動作，肚子要內縮脹大，促進腸子蠕動，讓我的便秘大大改善，這是我最開心的事情。(汐止圓場2002湯豫芬於20210311脊椎保健講座分享)